A Universidade Federal de Alfenas (UNIFAL-MG) anuncia a abertura de inscrições para o Programa MSELF (Mindfulness-Based Compassion and Self-Caring Intervention Program), uma iniciativa online de seis semanas que visa promover mindfulness, autocompaixão e autocuidado entre seus estudantes universitários. Com vagas limitadas e emissão de certificado, o programa integra um projeto de pesquisa internacional multicêntrico, coordenado em Hong Kong, em uma parceria entre China e Brasil.
Na Universidade, a condução do programa está a cargo da professora Ana Cláudia Mesquita Garcia, da Escola de Enfermagem, com o apoio de seu orientando de mestrado, Cremilson de Paula Silva (PPGENF). A iniciativa faz parte de um projeto global coordenado pela Dra. Claudia Wong, da The Education University of Hong Kong, em colaboração com a Xuzhou Medical University (China Continental) e a UNIFAL-MG.
“Este projeto internacional tem como objetivo desenvolver e avaliar uma intervenção online de autocuidado, culturalmente adaptada e fundamentada em mindfulness e autocompaixão”, afirma Ana Cláudia. O foco são estudantes universitários da área da saúde em três regiões distintas: Brasil, China continental e Hong Kong.
Segundo a docente, a iniciativa é uma resposta direta ao crescente estresse enfrentado por estudantes no ambiente acadêmico. A proposta é oferecer ferramentas e práticas para o manejo da sobrecarga emocional e mental, contribuindo significativamente para a saúde mental da comunidade universitária.
Aos interessados, a participação no Programa MSELF tem duração de seis semanas e é realizada integralmente online, via Plataforma Moodle da UNIFAL-MG. O programa é aberto a todos os discentes da Instituição, com atenção especial aos da área da saúde que desejam se engajar tanto na intervenção quanto na pesquisa associada.
As inscrições devem ser feitas pelo Sistema de Inscrição em Eventos e Cursos (SIEC) e o recrutamento de participantes terá início em abril de 2026. Mais informações serão disponibilizadas aos inscritos após a etapa de seleção.
Roberta Kelly Gomes dos Santos é estudante de Letras e estagiária da Dicom.
